Het Yoga4Parkinson oefenboek

24.95 incl BTW

Het Yoga4Parkinson oefenboek

Door Marjan Overdiep en Dominique Prins-König

Categorie:

Beschrijving

Juist als bewegen niet (meer) vanzelfsprekend is door een beperking als de ziekte van Parkinson, kan yoga veel positieve effecten bieden. Dat blijkt uit steeds meer wetenschappelijke studies. Met het ‘Yoga4Parkinson oefenboek’ willen Marjan Overdiep en Dominique Prins-König dan ook zoveel mogelijk mensen kennis laten maken met yoga. Het boek is bestemd voor mensen die naast hun yogalessen thuis aan yoga willen doen, voor yogadocenten die inspiratie zoeken en voor iedereen die benieuwd is waarom yoga nou eigenlijk zo goed voor je is.

Het Yoga4Parkinson oefenboek bevat niet alleen informatie over parkinson en yoga, met de oefeningen in het tweede gedeelte kun je direct zelf aan de slag gaan. Dankzij de heldere foto’s zie je in één oogopslag wat de bedoeling is. In de begeleidende teksten lees je waar je specifiek op moet letten, hoe je een houding kunt aanpassen en wat de positieve effecten zijn. Het boek kwam tot stand met steun van de Hersenstichting.